Тула, ул.Доктора Гумилевской, 16
+7(4872) 40-72-72
РАБОТАЕМ ЕЖЕДНЕВНО:
ПН-ПТ с 9-00 до 22-00
СБ-ВС с 10-00 до 18-00

Расписание тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА

19:00-21:00

КУДО/Тайский Бокс

Илюшечкин Алексей

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ

17:20-19:00

Грепплинг/Бразильский Джиу - Джитсу

Сарычев Олег

17:45-19:15

Mix Fight (MMA) Юниоры (14 - 17 лет) 

Володичев Иван

19:00-21:00

Mix Fight (MMA)

Сарычев Олег

СУББОТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ

12:00-14:00

Грепплинг/БЖЖ

Сарычев Олег

15:00-17:00

КУДО/Тайский Бокс

Илюшечкин Алексей


Внимание! Расписание тренировок может меняться так же, как и тренерский состав!

 

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

19:00-20:00 

Слайд / аэробика

Шарафутдинова Ирина

20:00-21:00 

Стретчинг

Шарафутдинова Ирина

ВТОРНИК

19:00-20:00

Кардио

Журова Елена

20:00-21:00

Functionai training (верхние мышечные группы) 

Журова Елена

СРЕДА

19:00-20:00

Слайд / аэробика

Шарафутдинова Ирина

20:00-21:00 Стретчинг

Шарафутдинова Ирина

ЧЕТВЕРГ

19:00-20:00

Кардио

Журова Елена

20:00-21:00

Functionai training (нижние мышечные группы) 

Журова Елена

ПЯТНИЦА

19:00-20:00

Слайд / аэробика

 Шарафутдинова Ирина

20:00-21:00 Стретчинг

 Шарафутдинова Ирина

 

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ИНСТРУКТОРОВ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

 

ПОНЕДЕЛЬНИК

09:00-16:00

Нефедов Кирилл

16:00-22:00

Володин Артем

ВТОРНИК

09:00-18:00

Крыгина Ирина

СРЕДА

09:00-16:00

Нефедов Кирилл

16:00-22:00

Володин Артем

ЧЕТВЕРГ

09:00-18:00

Крыгина Ирина

ПЯТНИЦА

09:00-16:00

Нефедов Кирилл

16:00-22:00

Володин Артем

СУББОТА

10:00-18:00

Крыгина Ирина

 


ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ 

1. Опоздание на урок более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. В этом случае инструктор имеет право не допустить Вас на урок.

2. Во избежание травм настоятельно рекомендуем посещение уроков соответствующих Вашему уровню подготовленности.

3. Запрещается препятствовать проведению урока, а также применять свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора. В этом случае инструктор имеет право удалить Вас с занятия.

4. Все оборудование после занятия должно быть убрано в отведенные для этого места.

5. Использование мобильных телефонов в залах групповых программ запрещено.

6. Тренировка в уличной обуви запрещена.

7. Администрация оставляет за собой право заменить инструктора.

8. Администрация оставляет за собой право изменение формата урока или его отмены.

9. Находиться в залах групповых программ во внеурочное время и самостоятельно пользоваться музыкальным и спортивным оборудованием можно только с разрешения Администрации клуба.