Понедельник |
Вторник | Среда |
Четверт | Пятница |
Суббота | Воскресенье | |||||
10-00 | Аэро-стретчинг (Фитнес на гамаках) Стародубова Жанна |
||||||||||
10-30 |
Грепплинг Бразиль- |
||||||||||
11-00 | |||||||||||
11-30 | |||||||||||
12-00 | |||||||||||
12-30 | |||||||||||
17-00 | |||||||||||
18-00 |
MMA |
|
|
MMA |
|
||||||
19-00 |
Тайский Бокс |
Джампинг (Фитнес на батутах) |
Тайский Бокс
|
Джампинг (Фитнес на батутах) |
Аэро-стретчинг (Фитнес на гамаках) |
Тайский Бокс |
Джампинг (Фитнес на батутах) |
||||
20-00 |
|
|
|
|
|
||||||
21-00 |
|
|
|
Занятия у Сарычева Олега и Стародубовой Жанны проводятся по предварительной записи
Внимание! Расписание тренировок может меняться так же, как и тренерский состав!
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
1. Опоздание на урок более чем на 10 минут опасно для Вашего здоровья. В этом случае инструктор имеет право не допустить Вас на урок.
2. Во избежание травм настоятельно рекомендуем посещение уроков соответствующих Вашему уровню подготовленности.
3. Запрещается препятствовать проведению урока, а также применять свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора. В этом случае инструктор имеет право удалить Вас с занятия.
4. Все оборудование после занятия должно быть убрано в отведенные для этого места.
5. Использование мобильных телефонов в залах групповых программ запрещено.
6. Тренировка в уличной обуви запрещена.
7. Администрация оставляет за собой право заменить инструктора.
8. Администрация оставляет за собой право изменение формата урока или его отмены.
9. Находиться в залах групповых программ во внеурочное время и самостоятельно пользоваться музыкальным и спортивным оборудованием можно только с разрешения Администрации клуба.